昨日から家でパワーアンクル装着。 弟が使ってたのが置きっ放し。右足１キロ左足１キロ計２キロ。 歩いている状態では別に普通。走るとさすがに重い。階段も重い。これで少しでも足が細くなれば･･･ダメだなきっと。鍛えれば鍛えた分だけ筋肉になるタイプ。 …